шавасана

СИЛОВАЯ ШАВАСАНА / Женская МОЛОДОСТЬ - ЖИРОСЖИГАНИЕ - АНТИСТРЕСС / 50 МИНУТ Это Интервальная Циклическая практика, где мы будем чередовать СИЛОВУЮ нагрузку и Глубокую РЕЛАКСАЦИЮ. Мы выполним 3 КРУГА упражнений.

Этот комплекс для вас, если вы: Испытываете проблемы со здоровьем. У вас слабый иммунитет, часто простужаетесь, мучает бессонница, головные боли и хронические заболевания. Хотите привести тело и вес в норму. Недовольны своим телом, фигурой и внешним видом. Хотите легкости и иметь здоровое...

Все занятия курса распределены по дням недели, тебя ждут абсолютно разные практики, которые будут гармонично дополнять друг друга: работа с телом и умом, техники концентрации и расслабления. Начало занятия в любое удобное для тебя время. Ты получишь инструментарий, который сможешь использовать...

Польза для организма доказана научно: Освобождение от стресса, хронической усталости. Лечение бессонницы. Реабилитация и исцеление при травмах и болезнях. Повышение обучаемости и работоспособности. Ускорение кровотока мозга, высвобождение нейронных связей. Избавление от вредных привычек и...

YOGA START - это наше искреннее желание рассказать о практике так, чтобы йога стала любимой частью жизни каждого человека. Идеолог и учитель курса Михаил Швецов. Почувствовать волшебную силу этой древней системы саморазвития достаточно просто - необходимы небольшие, но регулярные усилия...

Обучающий курс для преподавателей всех направлений Йоги, гипнотерапевтов, коучей, тренеров, психологов. Продолжительностью 13 часов. Обучающий курс для преподавателей всех направлений Йоги, гипнотерапевтов, коучей, тренеров, психологов. Вы освоите зарекомендованные традициями йоги методы...

3 тренировки (+ бонусная тренировка), 3 режима работы, никаких гибкосных этюдов, только развитие силы ОПИСАНИЕ КУРСА Предлагаю Вашему вниманию тренировки по интервальной йоге! Это такая йога, когда силовые асаны выполняются по несколько раз в определенном интервальном режиме, этот режим...

Эта медитация предназначена для снятия стресса, получения полного расслабления и оздоровления психики и организма. РЕКОМЕНДАЦИИ К ПРОСЛУШИВАНИЮ: Прослушивать можно неограниченное количество раз, по мере необходимости. Медитация Шавасана - это древняя тысячелетняя техника, пришедшая из йоги...

Вашему вниманию предлагается практика, направленная на восстановление объема подвижности шейного отдела позвоночника, растяжение и укрепление мышц шеи. Мы тщательно проработаем все направления подвижности шеи (сгибание, разгибание, боковое сгибание, ротация и вытяжение), а также укрепим мышцы...